Peonia

Sorria, Respire e vá com Calma. Mantra budista

Imagine-se na praia. Sinta a areia macia sob o seu corpo. O sol quente a incidir na sua pele. Deixe que a brisa fresca e o toque suave das ondas apaziguem a sua mente. Deixe que os seus pensamentos e preocupações se dissipem no ar. Liberte-se da tensão constante dos pensamentos, volte de novo a sua atenção para a respiração. Deixe que a gravidade se instala e sinta um grande peso invadir o seu corpo.

"Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de Felicidade". Carlos Drummond de Andrade