Peonia

Mais um conjunto de bolsas, para ter tudo organizado.     Aproveitem o Fim de Semana...

Resiliência é um conceito da Física, que se refere à propriedade de alguns materiais, com a capacidade de acumular energia quando submetidos ao stress sem ocorrer ruptura. Exemplos disso, são o elástico ou a vara de salto em altura, que se verga até um certo limite sem se quebrar e retoma à forma original, dissipando a energia acumulada. Mas, o que é que  resiliência tem a ver com felicidade. Nas últimas décadas, a Psicologia Positiva, tem demonstrado que a vida mais saudável e feliz depende de sistemas de adaptação que nos permitem viver plenamente as esperiências. A Resiliência, para a Psicologia Positiva , significa a capacidade que temos de persistir nos momentos difíceis, mantendo a esperança e a saúde mental. Pessoas altamente resilientes, tornam-se mais fortes após situações difíceis. Elas desenvolvem confiança em si mesmas aprendendo novas formas de lidar com as situações.   Aprender, adaptar-se... isso é resiliência. E pode fazê-lo muito mais feliz.

Ler um bom livro O cheiro de um bolo acabado de fazer Ter a casa limpa e arrumada    

Já terminei o meu saco para Primavera/Verão.     os interiores       Bom Fim de Semana!

Não tente mudar os outros seja no que for. Isso só complica a sua vida. Mina a sua energia, deixa-a sem força e... frustrada. Pare de explicar. Contente-se levando os outros a perguntarem-se qual o segredo da sua calma e da sua felicidade. Ajudar os outros é levá-los a pensar. Resista à necessidade doentia de ter ser razão. Abandone o papel de planificador e de relógio falante. Não diga nada. Inspirará muito mais respeito. Deixe aos outros a satisfação de terem razão. Se procurar defender as suas posições, não fará mais do que perder energia. " A Arte da Simplicidade" Dominique Loreau      

Para todos os Pais do Mundo.    

É bom ouvir, ler e reler, este poema, para nos tornar-mos mais fortes.  Tu És Mais Forte - Boss Ac   Tu és mais forte e sei que no fim vais vencer Sim, acredita num novo amanhecer Não tenhas medo, sai à rua e abraça alguém E vai correr bem, tu vais ver   Tu mereces muito mais És forte, abanas mas não cais Mesmo que sintas o mundo a ruir Quando as nuvens passarem vais ver o sol a sorrir A estrada não é perfeita Apenas uma vida, aproveita Só perdes se não tentares E não desistas se falhares O que não mata engorda Torna o teu sonho real, acorda Limpa as lágrimas e luta Segue o teu caminho e escuta A voz dentro de ti As respostas que procuras, dentro de ti Acredita em ti que tu és Mais forte e tens o mundo a teus pés  

Quando a morte de Einstein foi anunciada em 1955, a notícia apareceu nas primeiras páginas dos jornais de todo o mundo: "Morreu um dos maiores homens do século 20" Para mim é sem dúvida, uma figura incontornável. Einstein nasceu numa sexta feira, dia 14 de Março de 1879, numa cidade ao sul da Alemanha. Era uma criança particularmente solitária, que preferia ler e ouvir música. Terminou a escola secundária, na Suiça com boas notas somente a Matemática. Em 1896 entrou no Instituto Politécnico de Zurique, onde se graduou em 1901 com dificuldades. Einstein não gostava dos métodos de instrução utilizados. Frequentemente não assistia às aulas, usando o tempo para estudar Física ou tocar o seu adorado violino. Realizou 3 trabalhos teóricos de grande importância para o desenvolvimento da Física do século 20: - Previsão sobre o movimento de partículas distribuídas aleatóriamente num fluído. - Efeito fotoeléctrico, continha uma hipótese revolucionária a respeito da nat

Quando os outros nos levam a irritarmo-nos com eles - com a sua insolência, injustiça, falta de escrúpulos - então o que acontece é que exercem poder sobre nós, alastram, devorando-nos a alma, pois a irritação é como um veneno ardente, que destrói todos os sentimentos brandos, nobres e equilibrados, e nos rouba o sono. Acossados pela insónia, acendemos a luz e irritamo-nos com a irritação, que se instalou dentro de nós como um parasita que nos explora e esgota. Não só nos sentimos furiosos pelo dano em si, como também pelo facto dele se desenvolver autonomamente dentro de nós, pois enquanto nos sentamos à beira da cama, com as fontes a latejar, o causador distante mantém-se indiferente ao poder destrutivo da irritação, cuja vítima somos nós. excerto do livro "Comboio Nocturno para Lisboa" Pascal Mercier    

Livre-se do que não necessita e gaste o seu tempo com aquilo que verdadeiramente lhe dá prazer. Use o tempo livre da melhor forma. Não compre bens que não necessita para a sua casa, gasta tempo a comprar, a usar, a arrumar, a trocar... Livre-se da tralha e fique com a sua vida mais leve. Quanto menos coisas tiver para gerir, menos preocupações tem com dinheiro.    

Últimos sacos de sementes da estação.

O meu tira nódoas preferido é bem fácil de fazer. Uso naquelas nódoas horrendas que aparecem, sabe-se lá de onde, nas toalhas de mesa, nos panos de cozinha, nos colarinhos das camisas, nos punhos e em todas as nódoas que me aparecerem à frente. Experimentem...   Façam uma mistura de OMO, com água oxigenada, até formar uma papa e apliquem sobre a nódoa. Deixem actuar 10m e coloquem a peça de roupa na máquina de lavar. Podem achar que sou maluca, mas adoro limpar.

O silêncio revela qualquer coisa de profundo, de maravilhoso e de sóbrio sobre o carácter do que sabe ouvir. Exercite-se a fazer uma espécie de economia estrita da palavra, do movimento e das palavras inúteis quando estiver em presença de outra pessoa. Veja os benefícios desta secreta energia ganha e constate o impacto que provoca nos outros. "O céu deu-nos duas orelhas para escutar e uma boca para falar. Deveríamos portanto ouvir duas vezes mais do que falamos." Provérbio Chinês     "A Arte da Simplicidade" - Dominique Loreau" 

Flores de Março           Aproveitem!